10月29日，上午九點(diǎn)三十一分，著名導(dǎo)演哈文發(fā)了一條微博：
“在美國(guó)，經(jīng)過(guò)17個(gè)月的抗癌治療，2018年10月25日凌晨5點(diǎn)20分，永失我愛(ài)……”
離世的，是她的丈夫——著名主持人，李詠。
李詠，原中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人。
1998年開(kāi)始出任中央電視臺(tái)主持人，主持節(jié)目有《幸運(yùn)52》、《非常6+1》、《夢(mèng)想中國(guó)》、《詠樂(lè)匯》等。
2013年辭職。
微博評(píng)論里，大多數(shù)都是不敢相信的網(wǎng)友。
不怪大家震驚又悲痛。
一是我們對(duì)李詠都很熟悉，這個(gè)有著一頭中長(zhǎng)卷發(fā)、風(fēng)趣幽默的男人可以說(shuō)是陪伴著我們這一代人的童年。
二是關(guān)于李詠的對(duì)外信息中，我們從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)關(guān)于他患病的消息。
而且，他今年才剛50歲。
在兒時(shí)印象中，我們看到的李詠，他帶著一臉傲嬌壞笑詢問(wèn)：“你選金蛋還是銀蛋？”
在電視熒幕前，我們看到的李詠，他總是精神矍鑠，幽默機(jī)智，妙語(yǔ)常開(kāi)，曾經(jīng)給我們帶來(lái)過(guò)無(wú)數(shù)歡笑。
我們卻絲毫無(wú)法想象，在這歡樂(lè)的背后，李詠正在熬著如此重病。
年輕從來(lái)都不是資本，健康才是。
無(wú)論你富有或貧窮，年老或年幼，在健康面前，所有人平等！
不知道大家有沒(méi)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在患癌癥的人群越來(lái)越年輕化。
以前得癌癥的大多都是上了年紀(jì)的人，不知從何時(shí)起，越來(lái)越多的年輕的人開(kāi)始患癌。
抗癌健康網(wǎng)上有一組數(shù)據(jù)?？梢哉f(shuō)是觸目驚心：
中國(guó)每天有1萬(wàn)多人診斷新發(fā)癌癥，每天有7000多人死于癌癥。40歲之前，處于較低水平，之后開(kāi)始快速升高。
也就是說(shuō)，人至中年，隨之而來(lái)的，不僅是生存的壓力，還有身體的預(yù)警。
但是你知道嗎，其實(shí)癌癥是一類可防可治的疾病。
除了病因預(yù)防，即針對(duì)致癌的危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)，去除某些致癌因素，達(dá)到降低癌癥發(fā)病率的目的以外。
癌癥的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療，是提高癌癥治愈率和生存率，減少死亡率的重要手段。
正如世界知名大腸病診治專家工藤進(jìn)英教授所言：“我既無(wú)力于知道如何預(yù)防腫瘤的發(fā)生而又畏懼于中晚期腫瘤的病死率時(shí)，最好的辦法那就是早期發(fā)現(xiàn)并鏟除它”。
《重慶日?qǐng)?bào)》還發(fā)布過(guò)重慶市腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)汪波的一個(gè)判斷：
“事實(shí)上，如果能在癌變之前或者早期發(fā)現(xiàn)癌癥，多數(shù)癌癥的早期治愈率可達(dá)90%以上。”
所以，有45%-90%的癌癥患者，原本都不必死。
但我們卻錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。
一拖一拖，就拖到了晚期，為時(shí)已晚了。
一個(gè)作家說(shuō)得非常殘酷的一句話：青春是在路上，中年就是踏上歸途。
但是人世這么美好，生命尚未綻放，孩子還沒(méi)長(zhǎng)大，怎么能這么快離開(kāi)？
當(dāng)然不行。
我們只有珍愛(ài)此身，讓重疾晚一點(diǎn)兒到來(lái)。
如何提前做好防癌抗癌的保護(hù)傘？
1、從周邊環(huán)境開(kāi)始防癌
據(jù)估計(jì)約80%以上的惡性腫瘤與環(huán)境因素有關(guān)。各種環(huán)境和遺傳的致癌因素可能以協(xié)同或序貫的方式引起細(xì)胞非致死性的DNA損害，從而激活原癌基因或（和）滅活腫瘤的抑制基因，加上凋亡調(diào)節(jié)基因和（或）DNA修復(fù)基因的改變，使細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)化。
也就是說(shuō)雖然你很保持自己身心的健康，但是在遭到污染的環(huán)境下長(zhǎng)期生活，也會(huì)不知不覺(jué)的患上癌癥。所以，擁有一個(gè)好的生活環(huán)境是防癌的關(guān)鍵。
2、從營(yíng)養(yǎng)均衡上開(kāi)始防癌
膳食平衡和營(yíng)養(yǎng)均衡是營(yíng)養(yǎng)學(xué)的鐵律，雖然食物中含有機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是由于個(gè)人體質(zhì)差異，人們并不能充分的從食物中攝取所有的維生素、礦物質(zhì)等等，從而造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，身體免疫力下降，患癌的風(fēng)險(xiǎn)大大提升。
所以，定期檢查身體，檢測(cè)出身體缺少的維生素礦物質(zhì)等元素，適當(dāng)?shù)姆靡恍┱?guī)渠道的營(yíng)養(yǎng)品，完善身體營(yíng)養(yǎng)均衡，提高自身免疫力，是抗癌的一個(gè)好辦法。
3、從生活方式上開(kāi)始防癌
生活方式受社會(huì)、家庭和個(gè)人條件的影響。建立良好的生活方式不僅可以使生活幸福、美滿，還可以預(yù)防癌癥的發(fā)生，保持身體健康，例如按時(shí)起居、合理膳食、戒煙限酒等等。
4、從心態(tài)情緒上開(kāi)始防癌
一個(gè)好的心態(tài)可以預(yù)防癌癥。因?yàn)?/span>好的心態(tài)，可以使人精力充沛、心情愉快，那么生活質(zhì)量就高，這樣在日常生活中，就會(huì)吃得香、睡得好，保證了人體營(yíng)養(yǎng)的正常吸收，保住了人的體力。那么，身體的免疫力自然就會(huì)提高。
5、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)防癌
如果我們沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的話，不妨嘗試一下走路，也可以減少癌癥的發(fā)生，美國(guó)《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時(shí)，能使患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少一半。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院針對(duì)7萬(wàn)人的長(zhǎng)期研究也發(fā)現(xiàn)，每天只要走路一小時(shí)，就可以降低一半患大腸癌的幾率。
最后，愿天堂從此多一個(gè)亦莊亦諧的聲音：我是主持人李詠，下期節(jié)目再見(jiàn)。
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